旭川のスカッシュレッスンスクール「旭川スカッシュハウス」
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2017/11/06
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全日本スカッシュ選手権2017 ドローのお知らせ
みなさん、こんにちは。
ヒロトにボコられて、スタバに行って、寝る。
スタバ行って、たくさん泳いで、またスタバに行く。
ヒロトにボコられるのも、たくさん泳ぐことも、
もうシーズンが終わった私には必要のないことなのだけど、
なぜそんなに頑張れるのかというと・・・
小説の調子がいいから\(◎o◎)/!
もうなんとなくエンディングのようなものは見えているから年内までに初稿とか目指して、じっくり推敲して面白くするための妄想したい( ̄▽ ̄)
何だかいろんなことができそうな気がしている♪
だからその勢いで1年後を目指して1年間頑張ること決めた!
意気揚々と思い続けてきたことだけが実現する力をこれからも信じるのです\(◎o◎)/!さて、今日はプールのお話をしましょう。
プールは上半身の強化のために通うことにしています。
ロープや腹筋はたまーに行っているのですが部分的すぎて私のコートでの練習量や試合での期待値を考えると圧倒的に足りないので圧倒的に鍛えることにしました( ̄▽ ̄)
前回と今日のプールトレの内容は大変満足のいく運動量でちょっとしたしぐさで上半身が突っ張ってツリそうになるくらいの負荷がかかっている。水中の密度を連続で漕ぐことによる上半身の稼働率が非常に高いことと肩の関節を大きく前へと押し出し続けることでスカッシュのバックスイングの効率の変化を期待している。それに付随して適度に心肺にも負荷をかけられていることが何よりのメリットかもしれない✨
最小限の力で大きな力も小さな力もコントロールできる身体づくりを目指していきたい♪
これでダメなら仕方ないというところまでやって来年の9月までがんばる!!
やればできるということを証明するのです! ※ヒロトがいるうちに\(◎o◎)/!
そのためには時間をかけて日常化してきた高いスタンダードが必要だと思っている。
アルティメットルーティーンを組んで最後まで闘志を支えるための努力をするのです(>_<) ”唯の努力は無駄な努力”という北大Tの言葉を胸に来年の今頃もチャレンジしていたい!来年はアッシュから全日本出る!
今年のスカッシュの全日本選手権は11月23(祝・木)~26日(日)の4日間で行われる。
北海道から出る人たち頑張ってね♪
ジュニアの子たちがどこまで行けるのかも楽しみだ✨
全日本2017ドロー小説の調子がいいと何もかもいい感じに思えてくるということは私にとってとても大事なことなのだということがよくよく身に染みる変な夜なのです\(◎o◎)/!
今夜の月は満月でもないのに何だか赤みを帯びててプチスーパームーンな感じですね( ̄▽ ̄)それではまた明日〆
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