旭川のスカッシュレッスンスクール「旭川スカッシュハウス」
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Archive 2018年11月の記事一覧
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2018/11/06
ばんだな日記(ひとりごと)
私のささやかな楽しみ♫
みなさん、こんにちは。月曜日と木曜日は2月末まで野球部の練習日です。私が彼らにコートを開けて、あとは放置なのですが最初だけこんな感じ16時にやってくるピッチャー10人といつもいっしょにご飯食べるんです✨わざわざテーブル動かして学校の給食みたいにみんなで食べるんです💫最期の晩餐みたいな( ̄◇ ̄;)今の私の楽しみな瞬間の1つとなってます♫それではまた明日〆
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2018/11/05
ばんだな日記(ひとりごと)
アッシュレッスンの紹介について♫
みなさん、こんにちは。今日は昨日アップした動画のお知らせです。https://youtu.be/Be7Ot4NRu4c今後はアッシュのレッスンの様子も紹介していきます。目標は各週末に1回は更新していきたいなと考えています。大会シーズンが終わってもアッシュのレッスンは絶えず行われていて、その内容はこんな感じです、そんな様子を楽しんでいただければと思います💫それでは今週もよろしくお願いいたします〆
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2018/11/02
ばんだな日記(ひとりごと)
ベンチコーチアドバイス有料化のお知らせと明日の臨時休館日と野茂英雄のドキュメンタリーについて
みなさん、こんにちは。今日はベンチコーチアドバイス有料化のお知らせを改めて。前回は写真の一部しか告知できなかったので今日は館内告知している内容をここで紹介します。ベンチコーチアドバイス有料化ブログ用大会が近くなったり、質疑等あれば随時対応いたします。いつでもお声がけいただければと思います。さて、今日はNHKドキュメントに目を通していました。テーマは平成史で第1回は私の敬愛してきた野茂英雄だったので釘付けになる。https://youtu.be/uNb6-o9_LxU野茂のスタイル、決断のすべてが当時の...
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2018/11/01
ばんだな日記(ひとりごと)
野球部トレのオリエンテーション
みなさん、こんにちは。今日も明成高校野球部の練習オリエンテーション♫コートで楽しくスカッシュをするだけではなくて、コートの外でもいろんなトレーニングができることを紹介しました✨チューブトレーニングボールのスピン向上と肩のスタミナ向上、怪我の予防に効果があります。私が高校、大学でやっていて最もボールの回転に効果的でした。野球部の投手なのにほとんど子がやっていないのはもったいない!!トリガーポイントでの筋膜トレーニングいくつかトリガーポイントを使った筋膜の刺激方法を紹介しました。筋力の機能向上からの疲...
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