旭川のスカッシュレッスンスクール「旭川スカッシュハウス」

子どもたち連れてプール行ってみた♪

みなさん、こんにちは。

今日は子どもたちとプールに行ってきました♪　　※最低マイナス15度とか＼(◎o◎)／！

私は新年2回目で、かれこれ3か月目突入なのです✨
水泳はスカッシュの1球1打のバランス強化のために取り組んでいるのですが、
同時に身体の上半身が大きくなるのも楽しんでいる♪　　※ペラペラ言わせん！！
泳ぐのを苦労だとは思ってないし、かなり有効な実感が最初からあって、
今回いよいよ子どもたちにも転用してみようととりあえず泳ぎのチェックをしに来ました♪
したら、そうがもゆうきも目茶目茶だけど思ったよりは水を怖がってなくて安心した(￣▽￣)

これならコナミスタッフ時代のスイミングスーパーコーチ力が発揮できるとワクワク♪

とりあえずストリームラインまではスムーズに理解してくれたのだけど、
鬼門である息継ぎは想定以上に苦戦したなぁ(￣▽￣)
泳がないでまずは息継ぎの際に顔を横に向けるだけの段階で問題発生＼(◎o◎)／！
ゆうきは耳に水が入るとか、　⇒耳傘が被ってるのが原因
そうがは横向いても口が水面から出ないとか・・・　⇒ストリームラインの崩れが原因
まだ泳いでないのに(T_T)　※最後に形はできても息が吸えないというトラブルも(T_T)

でもでもなんとか泳げるようになった✨✨✨　※まだ25Mは無理だけど(￣▽￣)

子どもたちをプールに連れてきたのは背中の広背筋と大円筋を強くすることでした。
この2つの大きなパーツはとても鍛えにくい(>_<) 懸垂でも、腕立てでも刺激できない部分なのに、スカッシュのスイングの肝であるヘッドスピードを加速、安定させるのにとても重要な役割を果たしている＼(◎o◎)／！ そして、その筋力に特化した運動が水泳のクロールなのです✨ ※厳密には4泳法どれも刺激送れますが、最速のクロールが最適という意味です。 それがなんとほぼほぼ溺れてたそうががたった2時間で大成長して、 私の指摘した部分を使ったストロークを理解するところまで行きました！！ 息継ぎの仕方がわからなくてパニクってたのがウソのように 目的を意識したクロールの形でトレーニングである約15分を泳ぎ切った✨✨✨ そうがが泳げるようになったのももちろん嬉しいけど、 彼の集中力と背中の力に、今後の私のレッスンのスキルとが3月までに融合できれば・・・ 次の3月の段階でそうがに偉大な経験をさせてあげられる予感を見ました✨ ※まだ25M泳げないけど＼(◎o◎)／！ あと筋肉大好きなそうがとプールとの相性は良いのかもしれないと思いました(￣▽￣) そうが、これからどうする！？ 私は一層そうがのこれからが楽しみになったぞ♪ 私は私にできることのすべてを尽くす！ かつてのプールコーチの能力も無駄ではなかったことをそうがは証明して！！ PS：ゆうきは最後のトレーニングで最初の泳ぎに戻ってしまいました(>_<) 　　あとあとまゆきちゃんがアッシュに年賀状を作ってきてくれました♪ 　　
ホントのテーマは似顔絵だったはずなのだけど、
4枚でアッシュのトレードマークとかの創作感がナイスなのです✨
ありがとう～♪
また来年の年賀状が楽しみになりました(￣▽￣)

明日は2・3月のスケジュールについての詳細をお伝えする予定でいます(>_<) それではまた〆