旭川のスカッシュレッスンスクール「旭川スカッシュハウス」

今年も明成高校野球部の冬トレシーズンです(￣▽￣)

みなさん、こんにちは。

本当に便利な世の中だと思う。
今日も東光のスタバで日を跨ぐまでパソコンいじっているわけですが、
東光は医大が近い関係で私はいつも学生と机を囲んでします。
試験が近いのか、今日はすべての席が埋まっていました。
そして、隣の人はアイパッドを立てて授業の動画で復習をしているのです＼(◎o◎)／！
テキストを観ながら教授の言っていることを確認しながら、
時には動画を止めて板書をノートに記してチェックしていく。
便利だなぁ、有効に使ってるなぁと思います。
医大の学生はみんな整った顔をして、分厚いテキストを何冊も重ねて勉強をしている(￣▽￣)
カッコいいなと思う(>_<) 私の知る何人かの医大生も1人残らず屈託がなくて爽やかなのです✨ 下らない話も真面目な話も難しい話もできるとても優秀な若者って素敵だ(￣▽￣) 時代が小奇麗にさせているのかもしれないけど、 優秀であればあるほど”ガリ勉”みたいな言葉と無縁なのでしょうね(>_<) ”ガリ勉”ってもう聞きませんよね、勉三さんみたいな苦学生もいませんし、 いわゆる死語絶滅ってやつなんでしょうね(T_T) さて、12月になってから水曜日と土曜日に恒例のあの子たちが出現しています(>_<)
そうです(￣▽￣)
明成高校野球部の冬トレがまたアッシュで始まりました。
今年の子たちも例年通りとても元気がよくて、
とてもスカッシュを楽しみにしてくれている(￣▽￣)
しかし、今年はアッシュに来るのが怖くなるくらいに鍛える次第であります＼(◎o◎)／！

いつものように指を鍛えます(￣▽￣)
指先の感覚が重要なスポーツなのですよ♪

ピッチャーも打者も足裏の感覚がバランスよく立つのためにはとても重要(￣▽￣)
さらにもっというとバランスの良い股関節の使い方ですね✨
3月までに手摺なし、土台なし、補助なしで立てるよう目指します。

野球は道具を掴むスポーツなのでこのロープ運動が一番重要かもしれないですね(￣▽￣)
腕立てや腹筋よりもなぜか楽しいのにとても効果的って素晴らしい♪
握力と共に身体の中心も矯正されるのでバランスの良い筋力が約束されます✨
去年はアッシュの壁をぶち破る強者がいたので今年は徹底して脱靴です＼(◎o◎)／！

ルーズボールです✨
左右にギリギリ捕れる範囲に投げられるボールで横のフットワークの強化です。
低い位置で捕る感覚を繰り返すことで落下点のギリギリの判断の助けになればと思う。

なぜかパキスタンを強いられる野球部員たち＼(◎o◎)／！
せっかくスカッシュコートに来ているのだからスカッシュ特有のバネを鍛えるのです。
案の定みんな悲鳴を上げているわけですが、
これからもっと酷いことになっていくですよ(￣▽￣)

もちろんメニューにはスカッシュも組み込まれています(￣▽￣)
今年は可能な限り学生にラリーを担当してもらいます。
学生のスタッフとしての能力の強化を狙っています。
そして、今年のテーマは逆手の強化です♪
だから逆手でラケットを使うことを今後は指示していきます＼(◎o◎)／！
野球というスポーツは逆手でバットとグローブをコントロールしています。
それによっていざというときの精度の向上を狙います✨

他にも8分間腹筋をしたり、逆立ちしたりといろんなことをやっているのですが、
また機会があれば彼らの頑張りを紹介していきたいと思います＼(◎o◎)／！
彼らはスカッシュで強くなるのです✨
怖いくらいきつくしごいていくわけですが、
すべて野球技術に直結する能力向上が理論的に約束されているのです(￣▽￣)
強くならないはずがない♪
よーし、地獄のようなメニューを組んでいくぞぉ✨